RPG na terceira idade

As modificações posturais tendem a aumentar com a idade e levam a uma diminuição acentuada da estatura, interferem no funcionamento normal dos órgãos e sistema do organismo e são responsáveis por uma diminuição da mobilidade e da flexibilidade.

Com o envelhecimento surgem alterações como a diminuição da flexibilidade, equilíbrio, força e mobilidade. Diante disso, na tentativa de minimizar estas alterações há compensações posturais como forma de adaptação,estas podem causar dores e desconfortos. Uma das técnicas de tratamento utilizadas para correção destas compensações e melhora da dor é a Reeducação Postural Global (RPG).

A Reeducação Postural Global no idoso tem como objetivo a manutenção da capacidade funcional com consequente melhora da qualidade de vida, assim como, a prevenção de quedas devido a melhora do equilíbrio.

O tratamento terá por objetivo:

- Favorecer as mudanças no esquema e na imagem corporal;

-Trabalhar a dissociação das cinturas ( escpular e pélvica), base do equilíbrio e da coordenação;

-Melhorar o equilíbrio e a coordenação;

-Melhorar os desequilíbrio posturais;

-Aumentar a flexibilidade;

-Promover o equilíbrio do tônus das cadeias musculares;

-Preservar e/ou melhorar a funcionalidade nas atividades da vida diária;

-Melhorar condicionamento físico;

-Favorecer a circulação sanguínea;

Além de todos esses objetivos o tratamento com a reeducação postural melhora também a auto-estima dos pacientes idosos, pois muitas vezes o medo de cair pode levar a imobilidade e com isto piorar a circulação levando a tromboses, dificuldade da respiração levando a pneumonias, e também a osteoporose e a piora do condicionamento físico aumentando a dificuldade para levantar sem auxilio, diminuindo a sua independência,causando isolamento pela diminuição da auto-estima, tanto pela queda quanto pelo aumento da depedência.

Durante os atendimentos podem ser utilizados, além das posturas globais específicas:

- Exercicíos de fortalecimento da muscular ( principalmente de membros inferiores);

-Exercicíos respiratórios;

-Alongamentos;

-Exercicíos na bola suíça para melhorar equilíbrio, dissociação da cintura pélvica, fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, coordenação motora;

-Treinos de marcha;

-Sensopercepção;

Fonte: Reeducação Postural e Semsoperceptiva Fundamentos teóricos e práticos - Laís Cristina Almeida